Spis treści Dlaczego przekąski w słoiczkach to dobry pomysł? Jaki słoik wybrać do przekąsek na wynos? Zasady komponowania zdrowych przekąsek w słoiczkach Słodkie przekąski w słoiczkach – pomysły i przepisy bazowe Wytrawne przekąski w słoiczkach do pracy Meal prep: jak planować przekąski w słoikach na cały tydzień Bezpieczeństwo, przechowywanie i transport słoiczków Aspekt eko i …