Zdrowie i uroda

Jakie są najważniejsze fundamenty dbania o zdrowie zębów?

Regularne szczotkowanie zębów, nitkowanie oraz stosowanie płynów do płukania jamy ustnej to podstawowe czynności, które pomagają w utrzymaniu zdrowych zębów i dziąseł. Właściwa technika szczotkowania, obejmująca delikatne ruchy okrężne i czyszczenie wszystkich powierzchni zębów, jest równie istotna jak częstotliwość. Eksperci zalecają szczotkowanie co najmniej dwa razy dziennie, najlepiej rano i wieczorem, przez minimum dwie minuty. …

Continue Reading